Une fois la journée terminée, décrochez-vous complètement du travail ou acceptez-vous volontiers qu’il déborde parfois sur votre vie privée?
Les Belges sont loin d’être unanimes sur la question. Plus de quatre employés sur dix (43%) préfèrent maintenir une séparation aussi nette que possible entre leur activité professionnelle et leur vie privée. Ils se considèrent davantage comme des ‘séparateurs’. À l’inverse, une proportion presque identique (44%) ne voit aucun inconvénient à ce que les différentes sphères de sa vie se chevauchent. Ces travailleurs se reconnaissent davantage dans le profil des ‘intégrateurs’.
C’est ce qui ressort d’une enquête menée par Protime, leader du marché de l’enregistrement du temps.
Vous arrive-t-il de trouver frustrant de devoir encore penser au travail une fois rentré chez vous? Vous n’êtes pas seul. Plus de la moitié des Belges (58%) disent que cela les frustre parfois, tandis qu’un peu plus d’un tiers (35%) n’y voit aucun inconvénient. Cette dernière catégorie correspond davantage aux intégrateurs. Ces personnes n’hésitent pas, par exemple, à passer un appel privé pendant leur journée de travail ou à répondre à quelques courriels professionnels après les heures de bureau.
À l’opposé, les séparateurs préfèrent maintenir une frontière claire entre travail et vie privée. Ils privilégient l’exécution des tâches professionnelles pendant les heures de travail et réservent les démarches personnelles à leur temps libre.
« La plupart des travailleurs ne se situent toutefois pas dans l’un ou l’autre de ces extrêmes » nuance Katelijn Nijsmans, neuroscientifique et fondatrice de How’s Work. « Nous nous situons tous quelque part sur un continuum entre les profils intégrateur et séparateur, ce qui détermine notre besoin de déconnexion. Cette préférence n’est d’ailleurs pas figée: elle peut évoluer selon les circonstances ou les différentes étapes de la vie. L’arrivée d’enfants, par exemple, peut renforcer le besoin de flexibilité afin de mieux concilier travail et vie privée. »
Près d’un travailleur sur cinq (18%) se considère pleinement comme un intégrateur, tandis que 26% se définissent davantage comme intégrateur que séparateur. À l’inverse, environ un travailleur sur six (16%) se voit comme un séparateur à part entière et plus d’un quart (27%) se considère davantage comme séparateur qu’intégrateur.
Ces résultats montrent qu’une approche unique ne peut convenir à tous les travailleurs. « En dialoguant avec leurs collaborateurs, les entreprises peuvent mieux répondre à leurs besoins et ainsi favoriser à la fois leur bien-être et leur productivité » ajoute Katelijn Nijsmans.
Enregistrement du travail
L’enregistrement du temps de travail aide aussi bien les intégrateurs que les séparateurs à garder l’équilibre.
L’enregistrement du temps de travail peut constituer un outil précieux, quel que soit le profil du collaborateur. Il aide à gérer son temps de manière plus efficace et plus saine. Ainsi, plus de six séparateurs sur dix (61%) estiment qu’il les aide à préserver une séparation claire entre travail et vie privée. Du côté des intégrateurs, près de la moitié (48%) déclarent qu’il leur permet de mieux gérer leur temps de travail, de planifier plus efficacement leurs activités et d’éviter les situations de surcharge.
« Le suivi du temps de travail permet de gérer son temps de manière plus consciente et plus productive » conclut Florent Bovicelli, porte-parole de Protime. « Pour les intégrateurs, dont les sphères professionnelle et privée s’entremêlent davantage, cela leur permet de mieux comprendre la manière dont ils répartissent leur temps, qu’il soit consacré au travail ou à des activités privées. Les séparateurs, qui préfèrent maintenir une distinction claire entre les deux, peuvent quant à eux s’appuyer sur cet outil pour délimiter concrètement leur journée de travail et se déconnecter plus facilement » conclut Florent Bovicelli, porte-parole de Protime.
Vous êtes plutôt intégrateur si…
- Vous gérez sans difficulté certaines démarches privées pendant votre journée de travail (appeler le médecin, réceptionner un colis, vous occuper d’un enfant…) sans ressentir de culpabilité.
- Vos sphères professionnelle et privée se croisent naturellement: vos collègues connaissent vos loisirs et vos amis sont au courant de vos projets professionnels
- Vous utilisez un agenda unique dans lequel rendez-vous privés et professionnels cohabitent
- L’idée de tout arrêter strictement à 17h vous paraît davantage contraignante qu’apaisante
- Il vous arrive de réfléchir à un dossier professionnel à la maison sans que cela vous dérange particulièrement
- Un horaire fixe de type 9h – 17h vous paraît davantage contraignant que rassurant
Vous êtes plutôt séparateur si…
- Vous évitez volontairement d’ouvrir vos courriels ou messages professionnels après votre journée de travail
- Vous avez mis en place un véritable “rituel de fin de journée”: ordinateur fermé, changement de pièce, téléphone en mode silencieux
- Vous préférez traiter les questions privées en dehors des heures de bureau et les questions professionnelles pendant votre temps de travail
- Le fait de devoir encore penser au travail une fois chez vous vous agace
- Vous aimez maintenir une distinction claire entre vos relations professionnelles et privées: les collègues restent des collègues
- Le fait d’avoir un début et une fin de journée bien définis vous apporte de la sérénité
- Le télétravail sans cadre clairement établi vous paraît plus compliqué que confortable